Info
Ten blog rowerowy prowadzi qula z miasteczka Lublin.
Mam przejechane 20944.40 kilometrów w tym 3501.88 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.38 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Październik4 - 0
- 2013, Wrzesień3 - 0
- 2013, Sierpień5 - 0
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec12 - 0
- 2013, Maj1 - 0
- 2013, Kwiecień4 - 0
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad11 - 0
- 2012, Październik8 - 0
- 2012, Wrzesień11 - 0
- 2012, Sierpień13 - 0
- 2012, Lipiec8 - 0
- 2012, Czerwiec13 - 0
- 2012, Maj23 - 0
- 2012, Kwiecień20 - 0
- 2012, Marzec17 - 0
- 2012, Luty2 - 0
- 2012, Styczeń3 - 0
- 2011, Grudzień9 - 0
- 2011, Listopad18 - 2
- 2011, Październik9 - 1
- 2011, Wrzesień19 - 0
- 2011, Sierpień19 - 0
- 2011, Lipiec14 - 0
- 2011, Czerwiec15 - 3
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień15 - 3
- 2011, Marzec10 - 4
- 2011, Luty4 - 1
- 2010, Listopad6 - 1
- 2010, Październik5 - 0
- 2010, Wrzesień4 - 0
- 2010, Sierpień12 - 1
- 2010, Lipiec9 - 2
- 2010, Czerwiec15 - 0
- 2010, Maj11 - 0
- 2010, Kwiecień16 - 4
- 2010, Marzec9 - 2
- 2010, Styczeń2 - 1
- 2009, Grudzień4 - 0
- 2009, Listopad4 - 0
- 2009, Październik7 - 1
- 2009, Wrzesień11 - 0
- 2009, Sierpień12 - 0
- 2009, Lipiec11 - 0
- 2009, Czerwiec8 - 0
- 2009, Maj10 - 1
- 2009, Kwiecień10 - 1
- 2009, Marzec4 - 0
- 2009, Luty4 - 2
- 2009, Styczeń4 - 0
- 2008, Listopad2 - 0
- 2008, Październik6 - 1
- 2008, Wrzesień4 - 0
- 2008, Sierpień10 - 0
- 2008, Lipiec8 - 0
- 2008, Czerwiec7 - 4
- 2008, Maj11 - 1
- 2008, Kwiecień13 - 1
- 2008, Marzec4 - 1
- 2008, Luty10 - 15
- 2008, Styczeń7 - 0
- 2007, Grudzień1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2009
| Dystans całkowity: | 291.51 km (w terenie 35.00 km; 12.01%) |
| Czas w ruchu: | 13:01 |
| Średnia prędkość: | 22.40 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.80 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 158 (81 %) |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 26.50 km i 1h 11m |
| Więcej statystyk | |
- DST 37.77km
- Teren 5.00km
- Czas 01:45
- VAVG 21.58km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 174 ( 90%)
- HRavg 152 ( 78%)
- Sprzęt Felt Q800 wersja własna
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening - zalew
Środa, 30 września 2009 · dodano: 30.09.2009 | Komentarze 0
- DST 36.27km
- Teren 4.00km
- Czas 01:34
- VAVG 23.15km/h
- VMAX 43.40km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 181 ( 93%)
- HRavg 150 ( 77%)
- Sprzęt Felt Q800 wersja własna
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Sobota, 26 września 2009 · dodano: 26.09.2009 | Komentarze 0
- DST 8.28km
- Czas 00:28
- VAVG 17.74km/h
- VMAX 38.00km/h
- Sprzęt Felt Q800 wersja własna
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Czwartek, 24 września 2009 · dodano: 25.09.2009 | Komentarze 0
- DST 31.30km
- Teren 8.00km
- Czas 01:24
- VAVG 22.36km/h
- VMAX 36.50km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 174 ( 90%)
- HRavg 151 ( 78%)
- Sprzęt Felt Q800 wersja własna
- Aktywność Jazda na rowerze
praca - trening
Środa, 23 września 2009 · dodano: 23.09.2009 | Komentarze 0
Standard rano do pracy.
Po robocie trening wokół zalewu.
- DST 8.00km
- Czas 00:24
- VAVG 20.00km/h
- VMAX 37.40km/h
- Sprzęt Felt Q800 wersja własna
- Aktywność Jazda na rowerze
Robota
Wtorek, 22 września 2009 · dodano: 22.09.2009 | Komentarze 0
- DST 26.72km
- Teren 3.00km
- Czas 01:11
- VAVG 22.58km/h
- VMAX 53.80km/h
- Temperatura 23.0°C
- Sprzęt Felt Q800 wersja własna
- Aktywność Jazda na rowerze
praca - trening
Poniedziałek, 21 września 2009 · dodano: 21.09.2009 | Komentarze 0
- DST 7.37km
- Czas 00:23
- VAVG 19.23km/h
- VMAX 36.70km/h
- Temperatura 23.0°C
- Sprzęt Felt Q800 wersja własna
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Piątek, 18 września 2009 · dodano: 18.09.2009 | Komentarze 0
- DST 38.37km
- Teren 6.00km
- Czas 01:49
- VAVG 21.12km/h
- VMAX 43.50km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 170 ( 88%)
- HRavg 142 ( 73%)
- Sprzęt Felt Q800 wersja własna
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Czwartek, 17 września 2009 · dodano: 17.09.2009 | Komentarze 0
- DST 46.93km
- Teren 3.00km
- Czas 01:51
- VAVG 25.37km/h
- VMAX 39.90km/h
- Sprzęt Felt Q800 wersja własna
- Aktywność Jazda na rowerze
Wioska
Wtorek, 15 września 2009 · dodano: 15.09.2009 | Komentarze 0
- DST 43.72km
- Teren 6.00km
- Czas 01:50
- VAVG 23.85km/h
- VMAX 44.90km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 175 ( 90%)
- HRavg 158 ( 81%)
- Sprzęt Felt Q800 wersja własna
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Środa, 2 września 2009 · dodano: 02.09.2009 | Komentarze 0