Info
Ten blog rowerowy prowadzi qula z miasteczka Lublin.
Mam przejechane 20944.40 kilometrów w tym 3501.88 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.38 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Październik4 - 0
- 2013, Wrzesień3 - 0
- 2013, Sierpień5 - 0
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec12 - 0
- 2013, Maj1 - 0
- 2013, Kwiecień4 - 0
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad11 - 0
- 2012, Październik8 - 0
- 2012, Wrzesień11 - 0
- 2012, Sierpień13 - 0
- 2012, Lipiec8 - 0
- 2012, Czerwiec13 - 0
- 2012, Maj23 - 0
- 2012, Kwiecień20 - 0
- 2012, Marzec17 - 0
- 2012, Luty2 - 0
- 2012, Styczeń3 - 0
- 2011, Grudzień9 - 0
- 2011, Listopad18 - 2
- 2011, Październik9 - 1
- 2011, Wrzesień19 - 0
- 2011, Sierpień19 - 0
- 2011, Lipiec14 - 0
- 2011, Czerwiec15 - 3
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień15 - 3
- 2011, Marzec10 - 4
- 2011, Luty4 - 1
- 2010, Listopad6 - 1
- 2010, Październik5 - 0
- 2010, Wrzesień4 - 0
- 2010, Sierpień12 - 1
- 2010, Lipiec9 - 2
- 2010, Czerwiec15 - 0
- 2010, Maj11 - 0
- 2010, Kwiecień16 - 4
- 2010, Marzec9 - 2
- 2010, Styczeń2 - 1
- 2009, Grudzień4 - 0
- 2009, Listopad4 - 0
- 2009, Październik7 - 1
- 2009, Wrzesień11 - 0
- 2009, Sierpień12 - 0
- 2009, Lipiec11 - 0
- 2009, Czerwiec8 - 0
- 2009, Maj10 - 1
- 2009, Kwiecień10 - 1
- 2009, Marzec4 - 0
- 2009, Luty4 - 2
- 2009, Styczeń4 - 0
- 2008, Listopad2 - 0
- 2008, Październik6 - 1
- 2008, Wrzesień4 - 0
- 2008, Sierpień10 - 0
- 2008, Lipiec8 - 0
- 2008, Czerwiec7 - 4
- 2008, Maj11 - 1
- 2008, Kwiecień13 - 1
- 2008, Marzec4 - 1
- 2008, Luty10 - 15
- 2008, Styczeń7 - 0
- 2007, Grudzień1 - 0
Maj, 2010
| Dystans całkowity: | 522.71 km (w terenie 84.85 km; 16.23%) |
| Czas w ruchu: | 24:04 |
| Średnia prędkość: | 21.72 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 970 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 182 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 151 (78 %) |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 47.52 km i 2h 11m |
| Więcej statystyk | |
- DST 105.32km
- Teren 50.00km
- Czas 05:30
- VAVG 19.15km/h
- VMAX 53.60km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 182 ( 94%)
- HRavg 151 ( 78%)
- Podjazdy 970m
- Sprzęt Felt Q800 wersja własna
- Aktywność Jazda na rowerze
Ogrom zniszczeń
Sobota, 29 maja 2010 · dodano: 29.05.2010 | Komentarze 0
Trasa: pociąg do Puław potem tylko rower
Pojechaliśmy tylko z Kamilem, trasa nie do końca była pewna po powodzi w gm. Wilków. To co zobaczyliśmy ze Skarpy Dobrskiej przerażające - cała miejscowość Zastów Polanowski to jedne wielki jezioro - woda gdzie okiem sięgnąć :(
http://picasaweb.google.pl/quczabson/29052010#
Zalana miejscowość Zastów Polanowski gm. Wilków woj. Lubelskie
© qula
Zastów Polanowski
© qula
Zastów Polanowski
© qula
Zastów Polanowski
© qula
Zastów Polanowski
© qula
Zastów Polanowski
© qula
Wisła koło Męcierza - widok na rez. Krowia Wyspa
© qula
Rzeka Chodelka we wsi Podgórz
© qula
Rzeka Chodelka
© qula
Rzeka Chodelka
© qula
- DST 28.74km
- Teren 10.00km
- Czas 01:15
- VAVG 22.99km/h
- VMAX 42.20km/h
- Sprzęt Felt Q800 wersja własna
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Wtorek, 25 maja 2010 · dodano: 25.05.2010 | Komentarze 0
- DST 41.37km
- Teren 5.00km
- Czas 02:25
- VAVG 17.12km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Jazda bez znaczenia
Niedziela, 23 maja 2010 · dodano: 23.05.2010 | Komentarze 0
- DST 120.34km
- Czas 04:46
- VAVG 25.25km/h
- VMAX 56.30km/h
- Temperatura 19.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Kręcenie km
Sobota, 15 maja 2010 · dodano: 15.05.2010 | Komentarze 0
Miał być wyjazd na trasę skandi ale z powodu wczorajszych opadów nie było sensu, więc z Kuczym i Markiem uderzyliśmy do Kazimierza. Ogólnie jechało się super - na podjazdach trochę mi chłopaki uciekali ale co tam ważne że nogi to wytrzymały więc jest ochota na dystans mega :D
- DST 43.06km
- Czas 01:36
- VAVG 26.91km/h
- VMAX 52.70km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 171 ( 88%)
- HRavg 147 ( 76%)
- Sprzęt Felt Q800 wersja własna
- Aktywność Jazda na rowerze
Coś jest nie tak
Czwartek, 13 maja 2010 · dodano: 13.05.2010 | Komentarze 0
Trening po szosie - coś jest niedobrze bo na podjazdach odcina mi siły, powyżej 160 HR jest kaplica :/
- DST 27.91km
- Teren 3.00km
- Czas 01:11
- VAVG 23.59km/h
- VMAX 43.60km/h
- Temperatura 20.0°C
- Sprzęt Felt Q800 wersja własna
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa
Środa, 12 maja 2010 · dodano: 12.05.2010 | Komentarze 0
Z Kuczym - taki pseudo trening bo z pełnym plecakiem
- DST 49.25km
- Czas 01:53
- VAVG 26.15km/h
- VMAX 45.10km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 171 ( 88%)
- HRavg 146 ( 75%)
- Sprzęt Felt Q800 wersja własna
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek
Wtorek, 11 maja 2010 · dodano: 11.05.2010 | Komentarze 0
Trening po pracy i lekki samotny nocny patrol
- DST 15.80km
- Czas 00:42
- VAVG 22.57km/h
- Sprzęt Felt Q800 wersja własna
- Aktywność Jazda na rowerze
Miasto
Poniedziałek, 10 maja 2010 · dodano: 10.05.2010 | Komentarze 0
Do pracy - potem toro (naprawianie koła) - z Luckiem do szpitala - dom
- DST 53.07km
- Czas 02:02
- VAVG 26.10km/h
- VMAX 46.10km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 175 ( 90%)
- HRavg 147 ( 76%)
- Sprzęt Felt Q800 wersja własna
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening-asfalty
Niedziela, 9 maja 2010 · dodano: 09.05.2010 | Komentarze 0
Poranny trening z Kamilem
- DST 21.00km
- Czas 01:20
- VAVG 15.75km/h
- Sprzęt Felt Q800 wersja własna
- Aktywność Jazda na rowerze
Z żoną
Sobota, 8 maja 2010 · dodano: 09.05.2010 | Komentarze 0