Info
Ten blog rowerowy prowadzi qula z miasteczka Lublin.
Mam przejechane 20944.40 kilometrów w tym 3501.88 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.38 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Październik4 - 0
- 2013, Wrzesień3 - 0
- 2013, Sierpień5 - 0
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec12 - 0
- 2013, Maj1 - 0
- 2013, Kwiecień4 - 0
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad11 - 0
- 2012, Październik8 - 0
- 2012, Wrzesień11 - 0
- 2012, Sierpień13 - 0
- 2012, Lipiec8 - 0
- 2012, Czerwiec13 - 0
- 2012, Maj23 - 0
- 2012, Kwiecień20 - 0
- 2012, Marzec17 - 0
- 2012, Luty2 - 0
- 2012, Styczeń3 - 0
- 2011, Grudzień9 - 0
- 2011, Listopad18 - 2
- 2011, Październik9 - 1
- 2011, Wrzesień19 - 0
- 2011, Sierpień19 - 0
- 2011, Lipiec14 - 0
- 2011, Czerwiec15 - 3
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień15 - 3
- 2011, Marzec10 - 4
- 2011, Luty4 - 1
- 2010, Listopad6 - 1
- 2010, Październik5 - 0
- 2010, Wrzesień4 - 0
- 2010, Sierpień12 - 1
- 2010, Lipiec9 - 2
- 2010, Czerwiec15 - 0
- 2010, Maj11 - 0
- 2010, Kwiecień16 - 4
- 2010, Marzec9 - 2
- 2010, Styczeń2 - 1
- 2009, Grudzień4 - 0
- 2009, Listopad4 - 0
- 2009, Październik7 - 1
- 2009, Wrzesień11 - 0
- 2009, Sierpień12 - 0
- 2009, Lipiec11 - 0
- 2009, Czerwiec8 - 0
- 2009, Maj10 - 1
- 2009, Kwiecień10 - 1
- 2009, Marzec4 - 0
- 2009, Luty4 - 2
- 2009, Styczeń4 - 0
- 2008, Listopad2 - 0
- 2008, Październik6 - 1
- 2008, Wrzesień4 - 0
- 2008, Sierpień10 - 0
- 2008, Lipiec8 - 0
- 2008, Czerwiec7 - 4
- 2008, Maj11 - 1
- 2008, Kwiecień13 - 1
- 2008, Marzec4 - 1
- 2008, Luty10 - 15
- 2008, Styczeń7 - 0
- 2007, Grudzień1 - 0
Czerwiec, 2011
| Dystans całkowity: | 554.13 km (w terenie 87.10 km; 15.72%) |
| Czas w ruchu: | 25:25 |
| Średnia prędkość: | 21.80 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.40 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 199 (104 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (81 %) |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 36.94 km i 1h 41m |
| Więcej statystyk | |
- DST 15.52km
- Czas 00:47
- VAVG 19.81km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
praca - Toro
Czwartek, 30 czerwca 2011 · dodano: 01.07.2011 | Komentarze 0
- DST 6.39km
- Czas 00:20
- VAVG 19.17km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Poniedziałek, 27 czerwca 2011 · dodano: 28.06.2011 | Komentarze 0
- DST 38.85km
- Teren 25.00km
- Czas 01:46
- VAVG 21.99km/h
- HRmax 177 ( 92%)
- HRavg 156 ( 81%)
- Sprzęt Felt Q800 wersja własna
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Niedziela, 26 czerwca 2011 · dodano: 27.06.2011 | Komentarze 0
Trening w terenie z Luckiem, zalef i las.
Ja na lekkim kacu ;p z pół godziny nie mogłem wejść w rytm to mi Lucek ciągle uciekał - myślałem że się gdzieś w końcu wyłożę.
- DST 68.00km
- Teren 0.10km
- Czas 02:33
- VAVG 26.67km/h
- VMAX 47.80km/h
- HRmax 177 ( 92%)
- HRavg 141 ( 73%)
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Sobota, 18 czerwca 2011 · dodano: 18.06.2011 | Komentarze 0
Szosówka, koło lasu radawieckiego po lesie bo droga w remoncie i praktycznie jej nie ma :D
- DST 6.82km
- Czas 00:20
- VAVG 20.46km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Środa, 15 czerwca 2011 · dodano: 16.06.2011 | Komentarze 0
- DST 66.81km
- Teren 25.00km
- Czas 03:06
- VAVG 21.55km/h
- VMAX 56.40km/h
- Sprzęt Felt Q800 wersja własna
- Aktywność Jazda na rowerze
praca + RL
Wtorek, 14 czerwca 2011 · dodano: 15.06.2011 | Komentarze 3
Wieczorna ustawka z RL coby obgadać pielgrzymke, ogólnie to się turlali i zero techniki lub mistrzowie prostej z górki :), z Luckiem cały czas ogień i czekanie na resztę - najbardziej wkurwialiśmy łepka na specu full-u co nas na polnych drogach nie mógł dogonić.
&isFullScreenLeave=true
- DST 7.48km
- Czas 00:24
- VAVG 18.70km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Poniedziałek, 13 czerwca 2011 · dodano: 13.06.2011 | Komentarze 0
- DST 8.20km
- Czas 00:24
- VAVG 20.50km/h
- Sprzęt Felt Q800 wersja własna
- Aktywność Jazda na rowerze
do kamila i powrót
Sobota, 11 czerwca 2011 · dodano: 11.06.2011 | Komentarze 0
- DST 68.13km
- Czas 02:24
- VAVG 28.39km/h
- HRmax 199 (104%)
- HRavg 144 ( 75%)
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Sobota, 11 czerwca 2011 · dodano: 11.06.2011 | Komentarze 0
trening szosówką kamila - bajka jazda polubiłem szosy ;)
- DST 15.58km
- Czas 00:55
- VAVG 17.00km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Środa, 8 czerwca 2011 · dodano: 08.06.2011 | Komentarze 0