Info
Ten blog rowerowy prowadzi qula z miasteczka Lublin.
Mam przejechane 20944.40 kilometrów w tym 3501.88 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.38 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Październik4 - 0
- 2013, Wrzesień3 - 0
- 2013, Sierpień5 - 0
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec12 - 0
- 2013, Maj1 - 0
- 2013, Kwiecień4 - 0
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad11 - 0
- 2012, Październik8 - 0
- 2012, Wrzesień11 - 0
- 2012, Sierpień13 - 0
- 2012, Lipiec8 - 0
- 2012, Czerwiec13 - 0
- 2012, Maj23 - 0
- 2012, Kwiecień20 - 0
- 2012, Marzec17 - 0
- 2012, Luty2 - 0
- 2012, Styczeń3 - 0
- 2011, Grudzień9 - 0
- 2011, Listopad18 - 2
- 2011, Październik9 - 1
- 2011, Wrzesień19 - 0
- 2011, Sierpień19 - 0
- 2011, Lipiec14 - 0
- 2011, Czerwiec15 - 3
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień15 - 3
- 2011, Marzec10 - 4
- 2011, Luty4 - 1
- 2010, Listopad6 - 1
- 2010, Październik5 - 0
- 2010, Wrzesień4 - 0
- 2010, Sierpień12 - 1
- 2010, Lipiec9 - 2
- 2010, Czerwiec15 - 0
- 2010, Maj11 - 0
- 2010, Kwiecień16 - 4
- 2010, Marzec9 - 2
- 2010, Styczeń2 - 1
- 2009, Grudzień4 - 0
- 2009, Listopad4 - 0
- 2009, Październik7 - 1
- 2009, Wrzesień11 - 0
- 2009, Sierpień12 - 0
- 2009, Lipiec11 - 0
- 2009, Czerwiec8 - 0
- 2009, Maj10 - 1
- 2009, Kwiecień10 - 1
- 2009, Marzec4 - 0
- 2009, Luty4 - 2
- 2009, Styczeń4 - 0
- 2008, Listopad2 - 0
- 2008, Październik6 - 1
- 2008, Wrzesień4 - 0
- 2008, Sierpień10 - 0
- 2008, Lipiec8 - 0
- 2008, Czerwiec7 - 4
- 2008, Maj11 - 1
- 2008, Kwiecień13 - 1
- 2008, Marzec4 - 1
- 2008, Luty10 - 15
- 2008, Styczeń7 - 0
- 2007, Grudzień1 - 0
Kwiecień, 2012
| Dystans całkowity: | 547.03 km (w terenie 82.93 km; 15.16%) |
| Czas w ruchu: | 23:40 |
| Średnia prędkość: | 23.11 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.40 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 213 (111 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (86 %) |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 27.35 km i 1h 11m |
| Więcej statystyk | |
- DST 42.03km
- Czas 01:48
- VAVG 23.35km/h
- VMAX 45.40km/h
- HRmax 180 ( 94%)
- HRavg 128 ( 67%)
- Sprzęt Fuji Roubaix
- Aktywność Jazda na rowerze
praca i trening
Poniedziałek, 30 kwietnia 2012 · dodano: 30.04.2012 | Komentarze 0
Lajtowo po pracy do świdnika i powrót
- DST 15.89km
- Teren 7.00km
- Czas 01:21
- VAVG 11.77km/h
- Sprzęt Felt Q800 wersja własna
- Aktywność Jazda na rowerze
lajt
Niedziela, 29 kwietnia 2012 · dodano: 29.04.2012 | Komentarze 0
- DST 16.93km
- Teren 16.93km
- Czas 00:53
- VAVG 19.17km/h
- VMAX 34.00km/h
- Sprzęt Felt Q800 wersja własna
- Aktywność Jazda na rowerze
XC Puławy
Sobota, 28 kwietnia 2012 · dodano: 28.04.2012 | Komentarze 0
Padaczka start jakiś pechowy - na dzień dobry urwał się do końca kabel od licznika - papa liczniczku, po rundzie zapoznawczej strasznie coś rypiało w rowerze no to szybko do samochodu wyczyściłem sztycę, zdjąłem szybko korbę, też wyczyściłem poskładałem i kurwa !!! jak ruszałem rowerem zapomniałem o przewieszonym łańcuchu i szlag trafił jedną część spinki, weż to gówno znajdz w trawie. Oczywiście drugiego łańcucha nie miałem (bo po co :/), torebki z zapasową spinką też nie wziąłem - dobrze że miałem dwa piny to chociaż tak spiąłem łańcuch :). I tak z przygodami wyścig ruszył - runda była krótka i szybka, tylko dwa małe podjazdy i jeden podbieg. Noga nie podawała dopiero po 5-6 okrążeniu wpadłem w jaki-taki rytm ale to nie był dobry dzień, pewnie przez tygodniową wymuszoną przerwę. Przy pakowaniu samochodu okazało się że spuchł tylni hamulec :/
- DST 40.54km
- Czas 01:31
- VAVG 26.73km/h
- VMAX 46.30km/h
- HRmax 181 ( 94%)
- HRavg 136 ( 71%)
- Sprzęt Fuji Roubaix
- Aktywność Jazda na rowerze
przepał
Piątek, 27 kwietnia 2012 · dodano: 27.04.2012 | Komentarze 0
Może jutro skoczę do puław ??
- DST 19.35km
- Czas 00:47
- VAVG 24.70km/h
- VMAX 49.50km/h
- Sprzęt Fuji Roubaix
- Aktywność Jazda na rowerze
po mieście
Środa, 25 kwietnia 2012 · dodano: 25.04.2012 | Komentarze 0
do mechanika zostawić auto i odebrać po południu
- DST 36.78km
- Teren 25.00km
- Czas 01:55
- VAVG 19.19km/h
- VMAX 53.40km/h
- HRmax 213 (111%)
- HRavg 166 ( 86%)
- Sprzęt Felt Q800 wersja własna
- Aktywność Jazda na rowerze
ŚLR Daleszyce
Niedziela, 22 kwietnia 2012 · dodano: 22.04.2012 | Komentarze 0
Open 74 M2 28
- DST 43.58km
- Teren 16.00km
- Czas 02:15
- VAVG 19.37km/h
- VMAX 41.40km/h
- Sprzęt Felt Q800 wersja własna
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Sobota, 21 kwietnia 2012 · dodano: 21.04.2012 | Komentarze 0
Rozruch przed jutrzejszym ściganiem, plus montowanie bagażnika na octavie
- DST 6.19km
- Czas 00:18
- VAVG 20.63km/h
- Sprzęt Felt Q800 wersja własna
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Środa, 18 kwietnia 2012 · dodano: 18.04.2012 | Komentarze 0
- DST 17.60km
- Teren 8.00km
- Czas 00:51
- VAVG 20.71km/h
- VMAX 37.50km/h
- Sprzęt Felt Q800 wersja własna
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Wtorek, 17 kwietnia 2012 · dodano: 17.04.2012 | Komentarze 0
W pracy sajgon nie dało rady skończyć w miarę wcześniej - więc już na szarówce do sg i po ciemności chwile po wąwozie gdzie straszyłem jakiś koneserów alkoholu :)
- DST 66.61km
- Czas 02:18
- VAVG 28.96km/h
- VMAX 40.80km/h
- HRmax 169 ( 88%)
- HRavg 144 ( 75%)
- Sprzęt Fuji Roubaix
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Sobota, 14 kwietnia 2012 · dodano: 14.04.2012 | Komentarze 0
Przed weselne spalanie kalorii (w sumie to widziałem brejdaka jak jechał pewnie na litewski ale pomyślałem że jak dojebią na treningu to się będę zeskrobywał z asfaltu :p)więc pojechałem sam. Przy zalewie przypiął się jakiś typ na crossie, cwaniak do nowin dałem mu się powozić na kole, a potem zarzuciłem blat i tyle go widziałem :D. Noga mocna dzisiaj do bełżyc średnia nie spadła poniżej 30km/h potem już pod wiatr gorzej ;p
No i dowaliłem po 8 atm. w oponki - rower idzie ale łapy trzęsie.