Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi qula z miasteczka Lublin. Mam przejechane 20944.40 kilometrów w tym 3501.88 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.38 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy qula.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2011

Dystans całkowity:594.63 km (w terenie 120.68 km; 20.29%)
Czas w ruchu:30:02
Średnia prędkość:19.80 km/h
Maksymalna prędkość:60.90 km/h
Maks. tętno maksymalne:180 (94 %)
Maks. tętno średnie:156 (81 %)
Liczba aktywności:19
Średnio na aktywność:31.30 km i 1h 34m
Więcej statystyk
  • DST 20.71km
  • Czas 01:02
  • VAVG 20.04km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

po mieście

Czwartek, 29 września 2011 · dodano: 29.09.2011 | Komentarze 0




  • DST 84.45km
  • Teren 25.00km
  • Czas 05:14
  • VAVG 16.14km/h
  • VMAX 60.90km/h
  • Sprzęt Felt Q800 wersja własna
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wycieczkowo

Niedziela, 25 września 2011 · dodano: 25.09.2011 | Komentarze 0

Wyjazd już kultowy pociągiem do puław a dalej szlakiem do kazimierza i lublina.
Na dzień dobry spózniamy się na pociąg (w sumie to wybiegałem na peron jak odjeżdżał) i godzinę czekamy z Edyta i Agnieszką na kolejny.
Po drodze decyzja że wysiadamy w Pożogu i spotkamy się z resztą grupy w Skowieszynku. Dalej standardowo - podjazdy albo się wjeżdża albo wprowadza, a na zjazdach ogień (na zjezdzie do Bochotnicy efektowny wiraż na skarpie po wybiciu z koleiny :) ). Na bruku do kazika dajemy z siebie wszystko, jak zobaczyłem 60 dych na liczniku to lekko speniałem czy nie przesadzam (oczywiście wszystko co żywe po drodze spieprzało na boki), na rynku ostre hamowanie z piskiem tarcz. W kaziku odpoczynek na murku i straczenie ludzi pociągiem po kratkach. Powrót do lublina kombinowany, na zakończenie sesja zdjęciowa z zachodzącym słońcem na lotnisku w radawcu




  • DST 27.75km
  • Teren 18.00km
  • Czas 01:22
  • VAVG 20.30km/h
  • VMAX 38.20km/h
  • Sprzęt Felt Q800 wersja własna
  • Aktywność Jazda na rowerze

trening

Piątek, 23 września 2011 · dodano: 23.09.2011 | Komentarze 0

ganianie po lesie




  • DST 50.39km
  • Teren 10.00km
  • Czas 02:33
  • VAVG 19.76km/h
  • VMAX 45.40km/h
  • Sprzęt Felt Q800 wersja własna
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca i nocny patrol

Czwartek, 22 września 2011 · dodano: 22.09.2011 | Komentarze 0

Ogień był na latarkach cały czas ponad 30km/h a średnią zawalił powrót z buta do domu po pracy bo mamuśkę odprowadziłem do lekarza




  • DST 25.47km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:10
  • VAVG 21.83km/h
  • VMAX 39.20km/h
  • Sprzęt Felt Q800 wersja własna
  • Aktywność Jazda na rowerze

tak sobie

Wtorek, 20 września 2011 · dodano: 20.09.2011 | Komentarze 0




  • DST 25.68km
  • Teren 25.68km
  • Czas 01:27
  • VAVG 17.71km/h
  • VMAX 34.90km/h
  • Sprzęt Felt Q800 wersja własna
  • Aktywność Jazda na rowerze

gp puławy

Sobota, 17 września 2011 · dodano: 17.09.2011 | Komentarze 0

Mistrzostwa wszechświata puław:D. Zwaliłem trochę start ale to przez sędziego, wszyscy kulturka sobie stoją a ten nagle ... start.. to lekko zostałem. Pierwsze okrążenie masakra - w ogóle w rytm nie mogłem wejść 2 i 3 okrążenie już lepiej dwóch łyknąłem. Przez cały wyścig walka z oponami - za dużo powietrza i krosmarki miały problemy z utrzymaniem kierunku - najgorzej na zakrętach bo przednie koło chciało "wystartować" gdzieś w górę :) i raz zaliczona gleba. Ciała dałem na końcówce - zaliczony dubel od Damiana przed samą metą - i myślałem że koniec jazdy skoro czołówka staje to koniec wyścigu, tym bardziej że nie usłyszałem dobrze co sędzia do mnie krzyknął - zatrzymałem się i widzę ... że jadący za mną jadą dalej :/ więc ogień i ostatnie okrążenie w trupa, ale dwa miejsca odrobiłem.

Ogólnie wyścig w porządku trasa łatwa i szybka - dupy dałem z oponami i końcówką ale jestem zadowolony siła jest tylko brakuje dobrego startu na obroty.

open 19
m2 12




  • DST 6.89km
  • Czas 00:20
  • VAVG 20.67km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Piątek, 16 września 2011 · dodano: 16.09.2011 | Komentarze 0




  • DST 29.82km
  • Teren 15.00km
  • Czas 01:15
  • VAVG 23.86km/h
  • VMAX 40.70km/h
  • HRmax 170 ( 89%)
  • HRavg 151 ( 79%)
  • Sprzęt Felt Q800 wersja własna
  • Aktywność Jazda na rowerze

trening

Czwartek, 15 września 2011 · dodano: 15.09.2011 | Komentarze 0




  • DST 16.36km
  • Czas 00:50
  • VAVG 19.63km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

po mieście

Środa, 14 września 2011 · dodano: 14.09.2011 | Komentarze 0




  • DST 32.92km
  • Czas 01:10
  • VAVG 28.22km/h
  • VMAX 54.20km/h
  • HRmax 180 ( 94%)
  • HRavg 156 ( 81%)
  • Aktywność Jazda na rowerze

szosa

Poniedziałek, 12 września 2011 · dodano: 13.09.2011 | Komentarze 0