Info
Ten blog rowerowy prowadzi qula z miasteczka Lublin.
Mam przejechane 20944.40 kilometrów w tym 3501.88 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.38 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Październik4 - 0
- 2013, Wrzesień3 - 0
- 2013, Sierpień5 - 0
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec12 - 0
- 2013, Maj1 - 0
- 2013, Kwiecień4 - 0
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad11 - 0
- 2012, Październik8 - 0
- 2012, Wrzesień11 - 0
- 2012, Sierpień13 - 0
- 2012, Lipiec8 - 0
- 2012, Czerwiec13 - 0
- 2012, Maj23 - 0
- 2012, Kwiecień20 - 0
- 2012, Marzec17 - 0
- 2012, Luty2 - 0
- 2012, Styczeń3 - 0
- 2011, Grudzień9 - 0
- 2011, Listopad18 - 2
- 2011, Październik9 - 1
- 2011, Wrzesień19 - 0
- 2011, Sierpień19 - 0
- 2011, Lipiec14 - 0
- 2011, Czerwiec15 - 3
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień15 - 3
- 2011, Marzec10 - 4
- 2011, Luty4 - 1
- 2010, Listopad6 - 1
- 2010, Październik5 - 0
- 2010, Wrzesień4 - 0
- 2010, Sierpień12 - 1
- 2010, Lipiec9 - 2
- 2010, Czerwiec15 - 0
- 2010, Maj11 - 0
- 2010, Kwiecień16 - 4
- 2010, Marzec9 - 2
- 2010, Styczeń2 - 1
- 2009, Grudzień4 - 0
- 2009, Listopad4 - 0
- 2009, Październik7 - 1
- 2009, Wrzesień11 - 0
- 2009, Sierpień12 - 0
- 2009, Lipiec11 - 0
- 2009, Czerwiec8 - 0
- 2009, Maj10 - 1
- 2009, Kwiecień10 - 1
- 2009, Marzec4 - 0
- 2009, Luty4 - 2
- 2009, Styczeń4 - 0
- 2008, Listopad2 - 0
- 2008, Październik6 - 1
- 2008, Wrzesień4 - 0
- 2008, Sierpień10 - 0
- 2008, Lipiec8 - 0
- 2008, Czerwiec7 - 4
- 2008, Maj11 - 1
- 2008, Kwiecień13 - 1
- 2008, Marzec4 - 1
- 2008, Luty10 - 15
- 2008, Styczeń7 - 0
- 2007, Grudzień1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2011
| Dystans całkowity: | 701.75 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 34:47 |
| Średnia prędkość: | 20.17 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 65.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 3540 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 145 (75 %) |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 46.78 km i 2h 19m |
| Więcej statystyk | |
- DST 24.32km
- Czas 00:51
- VAVG 28.61km/h
- HRmax 175 ( 91%)
- HRavg 145 ( 75%)
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening - szosa
Środa, 31 sierpnia 2011 · dodano: 31.08.2011 | Komentarze 0
- DST 8.75km
- Czas 00:26
- VAVG 20.19km/h
- VMAX 40.00km/h
- Sprzęt Felt Q800 wersja własna
- Aktywność Jazda na rowerze
do pracy, po szosę, do domu
Środa, 31 sierpnia 2011 · dodano: 31.08.2011 | Komentarze 0
- DST 30.22km
- Czas 01:07
- VAVG 27.06km/h
- VMAX 49.30km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
tak sobie
Wtorek, 30 sierpnia 2011 · dodano: 30.08.2011 | Komentarze 0
- DST 22.37km
- Czas 01:12
- VAVG 18.64km/h
- VMAX 39.40km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
wieczorkiem
Poniedziałek, 29 sierpnia 2011 · dodano: 30.08.2011 | Komentarze 0
Rundka po ścieżkach z małżonką - wybadać jak się zachowuje noga po kilku dniach odpoczynku
- DST 24.44km
- Czas 00:27
- VAVG 54.31km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
dupa
Sobota, 27 sierpnia 2011 · dodano: 29.08.2011 | Komentarze 0
- DST 30.52km
- Czas 01:08
- VAVG 26.93km/h
- VMAX 57.30km/h
- Sprzęt Felt Q800 wersja własna
- Aktywność Jazda na rowerze
lajtowo
Wtorek, 23 sierpnia 2011 · dodano: 23.08.2011 | Komentarze 0
- DST 34.52km
- Czas 01:23
- VAVG 24.95km/h
- VMAX 46.60km/h
- Sprzęt Felt Q800 wersja własna
- Aktywność Jazda na rowerze
na latarkach
Niedziela, 21 sierpnia 2011 · dodano: 22.08.2011 | Komentarze 0
- DST 118.77km
- Czas 04:35
- VAVG 25.91km/h
- VMAX 46.70km/h
- HRmax 174 ( 91%)
- HRavg 142 ( 74%)
- Sprzęt Felt Q800 wersja własna
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Sobota, 20 sierpnia 2011 · dodano: 20.08.2011 | Komentarze 0
Po pracy bez napinki - odkuć się bo jutrzejszy maraton nie wypali
- DST 40.57km
- Czas 01:35
- VAVG 25.62km/h
- VMAX 49.50km/h
- HRmax 180 ( 94%)
- HRavg 138 ( 72%)
- Sprzęt Felt Q800 wersja własna
- Aktywność Jazda na rowerze
praca - trening
Piątek, 19 sierpnia 2011 · dodano: 19.08.2011 | Komentarze 0
trening po pracy: tlen i sprinty z blatu
- DST 77.50km
- Czas 03:09
- VAVG 24.60km/h
- VMAX 50.70km/h
- Sprzęt Felt Q800 wersja własna
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Czwartek, 18 sierpnia 2011 · dodano: 19.08.2011 | Komentarze 0
Z Luckiem na latarkach