Info
Ten blog rowerowy prowadzi qula z miasteczka Lublin.
Mam przejechane 20944.40 kilometrów w tym 3501.88 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.38 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Październik4 - 0
- 2013, Wrzesień3 - 0
- 2013, Sierpień5 - 0
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec12 - 0
- 2013, Maj1 - 0
- 2013, Kwiecień4 - 0
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad11 - 0
- 2012, Październik8 - 0
- 2012, Wrzesień11 - 0
- 2012, Sierpień13 - 0
- 2012, Lipiec8 - 0
- 2012, Czerwiec13 - 0
- 2012, Maj23 - 0
- 2012, Kwiecień20 - 0
- 2012, Marzec17 - 0
- 2012, Luty2 - 0
- 2012, Styczeń3 - 0
- 2011, Grudzień9 - 0
- 2011, Listopad18 - 2
- 2011, Październik9 - 1
- 2011, Wrzesień19 - 0
- 2011, Sierpień19 - 0
- 2011, Lipiec14 - 0
- 2011, Czerwiec15 - 3
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień15 - 3
- 2011, Marzec10 - 4
- 2011, Luty4 - 1
- 2010, Listopad6 - 1
- 2010, Październik5 - 0
- 2010, Wrzesień4 - 0
- 2010, Sierpień12 - 1
- 2010, Lipiec9 - 2
- 2010, Czerwiec15 - 0
- 2010, Maj11 - 0
- 2010, Kwiecień16 - 4
- 2010, Marzec9 - 2
- 2010, Styczeń2 - 1
- 2009, Grudzień4 - 0
- 2009, Listopad4 - 0
- 2009, Październik7 - 1
- 2009, Wrzesień11 - 0
- 2009, Sierpień12 - 0
- 2009, Lipiec11 - 0
- 2009, Czerwiec8 - 0
- 2009, Maj10 - 1
- 2009, Kwiecień10 - 1
- 2009, Marzec4 - 0
- 2009, Luty4 - 2
- 2009, Styczeń4 - 0
- 2008, Listopad2 - 0
- 2008, Październik6 - 1
- 2008, Wrzesień4 - 0
- 2008, Sierpień10 - 0
- 2008, Lipiec8 - 0
- 2008, Czerwiec7 - 4
- 2008, Maj11 - 1
- 2008, Kwiecień13 - 1
- 2008, Marzec4 - 1
- 2008, Luty10 - 15
- 2008, Styczeń7 - 0
- 2007, Grudzień1 - 0
Maj, 2012
| Dystans całkowity: | 708.13 km (w terenie 88.00 km; 12.43%) |
| Czas w ruchu: | 30:59 |
| Średnia prędkość: | 22.86 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 210 (109 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (81 %) |
| Liczba aktywności: | 22 |
| Średnio na aktywność: | 32.19 km i 1h 24m |
| Więcej statystyk | |
- DST 36.23km
- Czas 01:17
- VAVG 28.23km/h
- VMAX 49.20km/h
- Sprzęt Fuji Roubaix
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Czwartek, 31 maja 2012 · dodano: 01.06.2012 | Komentarze 0
- DST 67.09km
- Czas 02:18
- VAVG 29.17km/h
- VMAX 53.10km/h
- HRmax 175 ( 91%)
- Sprzęt Fuji Roubaix
- Aktywność Jazda na rowerze
praca i trening
Środa, 30 maja 2012 · dodano: 30.05.2012 | Komentarze 0
Z Kamilem, Pawłem i Hubertem trening "lekki" po pracy - lekki to chyba dla nich, tempa to im nie utrzymywałem cały czas ale chociaż nie spuchłem :)
edit: znowu głupieje bikestats nie sumuje km
- DST 39.00km
- Teren 39.00km
- Czas 02:44
- VAVG 14.27km/h
- VMAX 50.40km/h
- HRmax 185 ( 96%)
- HRavg 156 ( 81%)
- Sprzęt Felt Q800 wersja własna
- Aktywność Jazda na rowerze
ŚLR Nowiny
Niedziela, 27 maja 2012 · dodano: 28.05.2012 | Komentarze 0
Trasa zmodyfikowana w porównaniu z rokiem ubiegłym - trudniejsza i ciekawsza.
Miejsce w porządku choć organizatorzy dali dupy i w wynikach między mną i kolesiem z którym wpadłem na metę jest jeszcze jeden zawodnik ??
Endomondo zgłupiało jak zawsze.
- DST 19.50km
- Czas 01:12
- VAVG 16.25km/h
- VMAX 40.50km/h
- Sprzęt Felt Q800 wersja własna
- Aktywność Jazda na rowerze
po mieście
Piątek, 25 maja 2012 · dodano: 25.05.2012 | Komentarze 0
- DST 11.10km
- Czas 00:35
- VAVG 19.03km/h
- VMAX 36.70km/h
- Sprzęt Felt Q800 wersja własna
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Piątek, 25 maja 2012 · dodano: 25.05.2012 | Komentarze 0
- DST 11.50km
- Czas 00:36
- VAVG 19.17km/h
- Sprzęt Felt Q800 wersja własna
- Aktywność Jazda na rowerze
po mieście
Czwartek, 24 maja 2012 · dodano: 24.05.2012 | Komentarze 0
- DST 38.91km
- Czas 01:32
- VAVG 25.38km/h
- VMAX 52.10km/h
- Sprzęt Fuji Roubaix
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Środa, 23 maja 2012 · dodano: 23.05.2012 | Komentarze 0
- DST 12.10km
- Czas 00:39
- VAVG 18.62km/h
- VMAX 35.80km/h
- Sprzęt Felt Q800 wersja własna
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Wtorek, 22 maja 2012 · dodano: 22.05.2012 | Komentarze 0
Tylni hamulec do roboty
- DST 42.50km
- Teren 30.00km
- Czas 02:54
- VAVG 14.66km/h
- VMAX 41.80km/h
- Sprzęt Felt Q800 wersja własna
- Aktywność Jazda na rowerze
Polesie
Niedziela, 20 maja 2012 · dodano: 20.05.2012 | Komentarze 0
Pokręcone po kładkach i bagienkach, spotkana Natalia z RL
- DST 124.51km
- Czas 04:35
- VAVG 27.17km/h
- VMAX 55.10km/h
- HRmax 184 ( 96%)
- HRavg 141 ( 73%)
- Sprzęt Fuji Roubaix
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Sobota, 19 maja 2012 · dodano: 19.05.2012 | Komentarze 0
Rano na uczelnię - okazało się że mamy tylko 2 godziny bo potem jest pogrzeb jakiegoś doktora/profesora (nie mu ziemia lekką będzie) więc szybko do domu i pomysł żeby strzelić w końcu setkę - miałem dzwonić czy nikt nie reflektuje ale pomyślałem że spróbuję samotnie. Ogólnie było spoko noga dobrze dawała tylko trochę za mało szamy zabrałem i od ćmiłowa burczało mi w brzuchu :). Od skrzyżowania w prawiednikach do skrzyżowania w lesie na zalew siadłem na koło kolesiowi na szosie - chyba się poddenerwował bo po skręcie w lesie ostro przyspieszył i uciekł mi tak z 300m, on piłował a ja jechałem swoje ;p, sił starczyło mu tylko do zalewu bo zatrzymał się na moście i doił z bidonu jakby z tydzień nie pił, a ja dalej swoim tempem do domu.