Info
Ten blog rowerowy prowadzi qula z miasteczka Lublin.
Mam przejechane 20944.40 kilometrów w tym 3501.88 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.38 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 10061 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Październik4 - 0
- 2013, Wrzesień3 - 0
- 2013, Sierpień5 - 0
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec12 - 0
- 2013, Maj1 - 0
- 2013, Kwiecień4 - 0
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad11 - 0
- 2012, Październik8 - 0
- 2012, Wrzesień11 - 0
- 2012, Sierpień13 - 0
- 2012, Lipiec8 - 0
- 2012, Czerwiec13 - 0
- 2012, Maj23 - 0
- 2012, Kwiecień20 - 0
- 2012, Marzec17 - 0
- 2012, Luty2 - 0
- 2012, Styczeń3 - 0
- 2011, Grudzień9 - 0
- 2011, Listopad18 - 2
- 2011, Październik9 - 1
- 2011, Wrzesień19 - 0
- 2011, Sierpień19 - 0
- 2011, Lipiec14 - 0
- 2011, Czerwiec15 - 3
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień15 - 3
- 2011, Marzec10 - 4
- 2011, Luty4 - 1
- 2010, Listopad6 - 1
- 2010, Październik5 - 0
- 2010, Wrzesień4 - 0
- 2010, Sierpień12 - 1
- 2010, Lipiec9 - 2
- 2010, Czerwiec15 - 0
- 2010, Maj11 - 0
- 2010, Kwiecień16 - 4
- 2010, Marzec9 - 2
- 2010, Styczeń2 - 1
- 2009, Grudzień4 - 0
- 2009, Listopad4 - 0
- 2009, Październik7 - 1
- 2009, Wrzesień11 - 0
- 2009, Sierpień12 - 0
- 2009, Lipiec11 - 0
- 2009, Czerwiec8 - 0
- 2009, Maj10 - 1
- 2009, Kwiecień10 - 1
- 2009, Marzec4 - 0
- 2009, Luty4 - 2
- 2009, Styczeń4 - 0
- 2008, Listopad2 - 0
- 2008, Październik6 - 1
- 2008, Wrzesień4 - 0
- 2008, Sierpień10 - 0
- 2008, Lipiec8 - 0
- 2008, Czerwiec7 - 4
- 2008, Maj11 - 1
- 2008, Kwiecień13 - 1
- 2008, Marzec4 - 1
- 2008, Luty10 - 15
- 2008, Styczeń7 - 0
- 2007, Grudzień1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2013
| Dystans całkowity: | 674.90 km (w terenie 24.00 km; 3.56%) |
| Czas w ruchu: | 31:09 |
| Średnia prędkość: | 21.67 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1060 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 197 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 154 (80 %) |
| Suma kalorii: | 3553 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 42.18 km i 1h 56m |
| Więcej statystyk | |
- DST 35.90km
- Czas 01:21
- VAVG 26.59km/h
- VMAX 52.70km/h
- Temperatura 18.0°C
- Podjazdy 175m
- Sprzęt Felt Q800 wersja własna
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Sobota, 13 lipca 2013 · dodano: 13.07.2013 | Komentarze 0
- DST 60.80km
- Czas 02:11
- VAVG 27.85km/h
- VMAX 55.20km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 177 ( 92%)
- HRavg 154 ( 80%)
- Sprzęt Fuji Roubaix
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Wtorek, 9 lipca 2013 · dodano: 09.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria trening
- DST 89.90km
- Teren 10.00km
- Czas 04:52
- VAVG 18.47km/h
- VMAX 45.60km/h
- Sprzęt Felt Q800 wersja własna
- Aktywność Jazda na rowerze
Chodel
Niedziela, 7 lipca 2013 · dodano: 07.07.2013 | Komentarze 0
- DST 28.20km
- Czas 01:34
- VAVG 18.00km/h
- VMAX 42.50km/h
- Sprzęt Felt Q800 wersja własna
- Aktywność Jazda na rowerze
turlanie
Sobota, 6 lipca 2013 · dodano: 06.07.2013 | Komentarze 0
- DST 29.60km
- Teren 3.00km
- Czas 01:38
- VAVG 18.12km/h
- Sprzęt Felt Q800 wersja własna
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Piątek, 5 lipca 2013 · dodano: 05.07.2013 | Komentarze 0
- DST 25.00km
- Teren 6.00km
- Czas 01:34
- VAVG 15.96km/h
- VMAX 47.50km/h
- Sprzęt Felt Q800 wersja własna
- Aktywność Jazda na rowerze
praca + trening
Poniedziałek, 1 lipca 2013 · dodano: 01.07.2013 | Komentarze 0
Kategoria trening