Info
Ten blog rowerowy prowadzi qula z miasteczka Lublin.
Mam przejechane 20944.40 kilometrów w tym 3501.88 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.38 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 10061 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Październik4 - 0
- 2013, Wrzesień3 - 0
- 2013, Sierpień5 - 0
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec12 - 0
- 2013, Maj1 - 0
- 2013, Kwiecień4 - 0
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad11 - 0
- 2012, Październik8 - 0
- 2012, Wrzesień11 - 0
- 2012, Sierpień13 - 0
- 2012, Lipiec8 - 0
- 2012, Czerwiec13 - 0
- 2012, Maj23 - 0
- 2012, Kwiecień20 - 0
- 2012, Marzec17 - 0
- 2012, Luty2 - 0
- 2012, Styczeń3 - 0
- 2011, Grudzień9 - 0
- 2011, Listopad18 - 2
- 2011, Październik9 - 1
- 2011, Wrzesień19 - 0
- 2011, Sierpień19 - 0
- 2011, Lipiec14 - 0
- 2011, Czerwiec15 - 3
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień15 - 3
- 2011, Marzec10 - 4
- 2011, Luty4 - 1
- 2010, Listopad6 - 1
- 2010, Październik5 - 0
- 2010, Wrzesień4 - 0
- 2010, Sierpień12 - 1
- 2010, Lipiec9 - 2
- 2010, Czerwiec15 - 0
- 2010, Maj11 - 0
- 2010, Kwiecień16 - 4
- 2010, Marzec9 - 2
- 2010, Styczeń2 - 1
- 2009, Grudzień4 - 0
- 2009, Listopad4 - 0
- 2009, Październik7 - 1
- 2009, Wrzesień11 - 0
- 2009, Sierpień12 - 0
- 2009, Lipiec11 - 0
- 2009, Czerwiec8 - 0
- 2009, Maj10 - 1
- 2009, Kwiecień10 - 1
- 2009, Marzec4 - 0
- 2009, Luty4 - 2
- 2009, Styczeń4 - 0
- 2008, Listopad2 - 0
- 2008, Październik6 - 1
- 2008, Wrzesień4 - 0
- 2008, Sierpień10 - 0
- 2008, Lipiec8 - 0
- 2008, Czerwiec7 - 4
- 2008, Maj11 - 1
- 2008, Kwiecień13 - 1
- 2008, Marzec4 - 1
- 2008, Luty10 - 15
- 2008, Styczeń7 - 0
- 2007, Grudzień1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
szosa
| Dystans całkowity: | 3586.75 km (w terenie 7.00 km; 0.20%) |
| Czas w ruchu: | 143:09 |
| Średnia prędkość: | 25.06 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 1420 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 214 (112 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (85 %) |
| Suma kalorii: | 4921 kcal |
| Liczba aktywności: | 96 |
| Średnio na aktywność: | 37.36 km i 1h 29m |
| Więcej statystyk | |
- DST 45.98km
- Czas 01:38
- VAVG 28.15km/h
- VMAX 42.70km/h
- HRmax 178 ( 93%)
- HRavg 140 ( 73%)
- Sprzęt Fuji Roubaix
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Środa, 28 marca 2012 · dodano: 28.03.2012 | Komentarze 0
Samemu po pracy - trochę zmodyfikowana wczorajsza trasa
Kategoria szosa
- DST 7.64km
- Czas 00:22
- VAVG 20.84km/h
- VMAX 42.20km/h
- Sprzęt Fuji Roubaix
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Środa, 28 marca 2012 · dodano: 29.03.2012 | Komentarze 0
Kategoria szosa
- DST 55.30km
- Czas 02:08
- VAVG 25.92km/h
- VMAX 50.60km/h
- Sprzęt Fuji Roubaix
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Wtorek, 27 marca 2012 · dodano: 27.03.2012 | Komentarze 0
Do pracy i trening z Kamilem. Kurde masakra momentami miałem dość tak wiało, ale i tak wyszedł dość żwawy trening.
Kategoria szosa
- DST 9.01km
- Czas 00:26
- VAVG 20.79km/h
- VMAX 40.80km/h
- Sprzęt Fuji Roubaix
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Sobota, 24 marca 2012 · dodano: 24.03.2012 | Komentarze 0
Kategoria szosa
- DST 46.00km
- Czas 01:49
- VAVG 25.32km/h
- VMAX 47.80km/h
- Sprzęt Fuji Roubaix
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Czwartek, 22 marca 2012 · dodano: 22.03.2012 | Komentarze 0
Z Kamilem na szosach
Kategoria szosa
- DST 36.13km
- Czas 01:28
- VAVG 24.63km/h
- VMAX 51.30km/h
- HRmax 170 ( 89%)
- HRavg 140 ( 73%)
- Sprzęt Fuji Roubaix
- Aktywność Jazda na rowerze
tlenik
Środa, 21 marca 2012 · dodano: 21.03.2012 | Komentarze 0
Tętno skacze przez wiatr
Kategoria szosa
- DST 36.16km
- Czas 01:29
- VAVG 24.38km/h
- VMAX 50.60km/h
- HRmax 165 ( 86%)
- HRavg 133 ( 69%)
- Sprzęt Fuji Roubaix
- Aktywność Jazda na rowerze
tlenik
Wtorek, 20 marca 2012 · dodano: 20.03.2012 | Komentarze 0
Kategoria szosa
- DST 52.38km
- Teren 2.00km
- Czas 03:11
- VAVG 16.45km/h
- VMAX 48.40km/h
- HRmax 174 ( 91%)
- HRavg 117 ( 61%)
- Sprzęt Fuji Roubaix
- Aktywność Jazda na rowerze
lajt
Niedziela, 18 marca 2012 · dodano: 18.03.2012 | Komentarze 0
Kategoria szosa
- DST 21.31km
- Czas 00:50
- VAVG 25.57km/h
- HRmax 174 ( 91%)
- HRavg 154 ( 80%)
- Sprzęt Fuji Roubaix
- Aktywność Jazda na rowerze
tour to działeczka
Sobota, 17 marca 2012 · dodano: 17.03.2012 | Komentarze 0
Kategoria szosa
- DST 21.29km
- Czas 00:44
- VAVG 29.03km/h
- VMAX 49.80km/h
- Sprzęt Fuji Roubaix
- Aktywność Jazda na rowerze
Return
Sobota, 17 marca 2012 · dodano: 17.03.2012 | Komentarze 0
Kategoria szosa