Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi qula z miasteczka Lublin. Mam przejechane 20944.40 kilometrów w tym 3501.88 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.38 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 10061 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy qula.bikestats.pl
  • DST 100.15km
  • Teren 15.00km
  • Czas 04:23
  • VAVG 22.85km/h
  • VMAX 49.20km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 178 ( 92%)
  • HRavg 157 ( 81%)
  • Sprzęt Felt Q800 wersja własna
  • Aktywność Jazda na rowerze

Granica wytrzymałości

Sobota, 8 sierpnia 2009 · dodano: 08.08.2009 | Komentarze 0

Miała być praca i lekki trening wyszło inaczej, ale po kolei.
Na początku dnia jakieś cudowne pszczoły pokąsały w terenie mojego wrednego szefa :DD. Więc do biura powrót i co robić dalej - jak po południu muszę iść na jakąś denną imprezę. Postanowiłem trochę pokręcić km po trasach gdzie jakoś się w tym roku nie złożyło być do tej pory.
Trasa: dom-praca-dom-skansen-wądolna-dąbrowica-skubicha-motycz leśny-czajki-maszki-nałęczów-wąwolnica (uderzyłem w górę i w dół tego dennego wąwozu wyłozonego kostką, a potem skoczyłem na małe co nieco do sklepu na krzyżówce gdzie dosiadły się do mnie dwa psy żebym je częstował ciastkami)-małeczów-maszki-czajki-palikije (gdzie spotkałem ekipę z forum, ale o tym dowiedziałem się dopiero w domu jak przejrzałem wpisy -sporniak-radawiec-motycz-stasin-stary gaj-bursztynowa-filaretów (jako że na liczniku miałem ok 80km postanowiłem dobić do setki :))-ścieżka nad zalef (nad zalewem nogi zaczęły odmawiać posłuszeństwa,odpocząłem chwilę i powrót)-ścieżka-jana pawła (to dopadł mnie kryzys totalny, nogi już nic nie chciały z siebie dać, pojawiły się objawy wymiotne :), byłem tak zmęczony że nie poznałem koleżanki jak mi cześć powiedziała, dotoczyłem się na jutrzenki do sklepu gdzie opakowałem dwa batony i colę)-chwilę odpocząłem i powoli poturlałem się do domu na kolorową.
ps. w chwili obecnej moja forma jest na poziomie 90km przy dwóch pół-godzinnych postojach, jeśli chcieć więcej km to niestety wymagana dłuższa przerwa.





Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!