Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi qula z miasteczka Lublin. Mam przejechane 20944.40 kilometrów w tym 3501.88 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.38 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 10061 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(7)

Moje rowery

Felt Q800 wersja własna 10599 km
Fuji Roubaix 3748 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy qula.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

szosa

Dystans całkowity:3586.75 km (w terenie 7.00 km; 0.20%)
Czas w ruchu:143:09
Średnia prędkość:25.06 km/h
Maksymalna prędkość:62.40 km/h
Suma podjazdów:1420 m
Maks. tętno maksymalne:214 (112 %)
Maks. tętno średnie:164 (85 %)
Suma kalorii:4921 kcal
Liczba aktywności:96
Średnio na aktywność:37.36 km i 1h 29m
Więcej statystyk
  • DST 15.34km
  • Czas 00:41
  • VAVG 22.45km/h
  • VMAX 57.30km/h
  • Sprzęt Fuji Roubaix
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Środa, 4 lipca 2012 · dodano: 04.07.2012 | Komentarze 0


Kategoria szosa


  • DST 31.91km
  • Czas 01:05
  • VAVG 29.46km/h
  • VMAX 50.50km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 170 ( 89%)
  • HRavg 144 ( 75%)
  • Sprzęt Fuji Roubaix
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Środa, 4 lipca 2012 · dodano: 04.07.2012 | Komentarze 0


Kategoria szosa, trening


  • DST 15.96km
  • Czas 00:46
  • VAVG 20.82km/h
  • VMAX 38.80km/h
  • Sprzęt Fuji Roubaix
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Piątek, 29 czerwca 2012 · dodano: 29.06.2012 | Komentarze 0


Kategoria szosa


  • DST 40.98km
  • Czas 01:44
  • VAVG 23.64km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • HRmax 165 ( 86%)
  • HRavg 138 ( 72%)
  • Sprzęt Fuji Roubaix
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Czwartek, 28 czerwca 2012 · dodano: 28.06.2012 | Komentarze 0


Kategoria trening, szosa


  • DST 47.81km
  • Czas 01:49
  • VAVG 26.32km/h
  • VMAX 52.70km/h
  • HRmax 178 ( 93%)
  • HRavg 145 ( 75%)
  • Sprzęt Fuji Roubaix
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Niedziela, 24 czerwca 2012 · dodano: 26.06.2012 | Komentarze 0


Kategoria szosa, trening


  • DST 9.61km
  • Czas 00:29
  • VAVG 19.88km/h
  • VMAX 36.40km/h
  • Sprzęt Fuji Roubaix
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca

Wtorek, 19 czerwca 2012 · dodano: 19.06.2012 | Komentarze 0


Kategoria szosa


  • DST 47.27km
  • Czas 01:38
  • VAVG 28.94km/h
  • VMAX 53.60km/h
  • HRmax 214 (112%)
  • HRavg 140 ( 73%)
  • Sprzęt Fuji Roubaix
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Wtorek, 19 czerwca 2012 · dodano: 19.06.2012 | Komentarze 0

Z Kamilem i Luckiem standardowa pętla, potem na moment do lucka na osiedle na koncert Junior Stress i turlanie rozjazdowe do domu więc średnia padła.


Kategoria szosa, trening


  • DST 26.20km
  • Czas 01:04
  • VAVG 24.56km/h
  • VMAX 41.80km/h
  • Temperatura 32.0°C
  • HRmax 173 ( 90%)
  • HRavg 143 ( 74%)
  • Sprzęt Fuji Roubaix
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Poniedziałek, 18 czerwca 2012 · dodano: 18.06.2012 | Komentarze 0

Trening po pracy - skwar że ja pier****


Kategoria szosa, trening


  • DST 36.23km
  • Czas 01:17
  • VAVG 28.23km/h
  • VMAX 49.20km/h
  • Sprzęt Fuji Roubaix
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Czwartek, 31 maja 2012 · dodano: 01.06.2012 | Komentarze 0


Kategoria szosa


  • DST 67.09km
  • Czas 02:18
  • VAVG 29.17km/h
  • VMAX 53.10km/h
  • HRmax 175 ( 91%)
  • Sprzęt Fuji Roubaix
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca i trening

Środa, 30 maja 2012 · dodano: 30.05.2012 | Komentarze 0

Z Kamilem, Pawłem i Hubertem trening "lekki" po pracy - lekki to chyba dla nich, tempa to im nie utrzymywałem cały czas ale chociaż nie spuchłem :)
edit: znowu głupieje bikestats nie sumuje km


Kategoria szosa