Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi qula z miasteczka Lublin. Mam przejechane 20944.40 kilometrów w tym 3501.88 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.38 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 10061 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy qula.bikestats.pl
  • DST 31.65km
  • Czas 01:14
  • VAVG 25.66km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Wtorek, 20 lipca 2010 · dodano: 20.07.2010 | Komentarze 0




  • DST 54.03km
  • Czas 02:10
  • VAVG 24.94km/h
  • VMAX 46.50km/h
  • HRmax 184 ( 95%)
  • HRavg 142 ( 73%)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening-asfalty

Poniedziałek, 19 lipca 2010 · dodano: 19.07.2010 | Komentarze 0

W końcu się zebrałem - zeszły tydzień to masakra gorąco, nawał pracy i w końcu dołek że i tak siły na śnieżkę nie wyrobię :/, ale wczoraj odpocząłem fizycznie i psychicznie więc wróciła chęć na jazdę :D




  • DST 41.85km
  • Czas 01:39
  • VAVG 25.36km/h
  • VMAX 59.30km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Wtorek, 13 lipca 2010 · dodano: 13.07.2010 | Komentarze 0




  • DST 20.80km
  • Teren 20.80km
  • Czas 01:33
  • VAVG 13.42km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Toro Chełm

Poniedziałek, 12 lipca 2010 · dodano: 12.07.2010 | Komentarze 0

Masakra: trasa super ale nie mój dzień, tylko tyle że walka z samym sobą o dojechanie :/




  • DST 49.11km
  • Teren 10.00km
  • Czas 02:16
  • VAVG 21.67km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Turli Turli

Sobota, 10 lipca 2010 · dodano: 10.07.2010 | Komentarze 0

Zbiór jazd z tygodnia




Skandia Nałęczów

Sobota, 3 lipca 2010 · dodano: 03.07.2010 | Komentarze 2

Dystans medio: 106 open na 192, 42 w M2.
Nie powiem ale jestem zadowolony ze startu jechało mi się bardzo dobrze choć obawiałem się trochę że mogę spuchnąć i nie dałem z siebie wszystkiego. Najbardziej bałem się podjazdów a w sumie zsiadłem tylko dwa razy - raz przed kazimierzem bo nie wierzyłem w swoje siły, a drugi raz w rąblowie, bo na bufecie zamiast kubka wody dostałem całą butelkę i na podjezdzie trochę się zachłysnąłem (na szczęście całkowicie jazdę zmieniła prosta kierownica - rower jest stabilniejszy na podjazdach).
Podjazd w Kazimierzu - masakra, młynek i 7km/h trochę po bruku a potem chodnikiem (jak wszyscy). Najnudniejszy odcinek to od skowieszynka do rąblowa - rozmoknięta trawa i jeden przejazd przez rzekę (straciłem czucie w prawej stopie na parę km z zimna). Od wąwolnicy to już totalna klapa - pełno błota, jazda od lewej do prawej i walka z napędem - zaprzepaszczona szansa na miejsce w setce.
Rower do mycia (kurwa znowu tylko dwa stanowiska), zjedzone darmowe żarcie (co roku coraz mniejsze) i powrót na skrzypiącym rumaku na działe (łożyska w korbach chyba znowu do wymiany :))

ps. tani plecaczek rockrider-a spełnił swoje zadanie w 100% nie krępował ruchów i nie pocił za bardzo pleców - rura od bukłaka jest trochę za długa ale da radę.




  • DST 63.30km
  • Czas 02:22
  • VAVG 26.75km/h
  • VMAX 58.70km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 175 ( 90%)
  • HRavg 142 ( 73%)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Środa, 30 czerwca 2010 · dodano: 30.06.2010 | Komentarze 0

Rano do pracy, a wieczorem z Luckiem




  • DST 19.82km
  • Czas 00:56
  • VAVG 21.24km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Miastowo

Środa, 30 czerwca 2010 · dodano: 30.06.2010 | Komentarze 0




  • DST 106.36km
  • Czas 04:51
  • VAVG 21.93km/h
  • VMAX 50.40km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Niedziela, 27 czerwca 2010 · dodano: 27.06.2010 | Komentarze 0

Rundka z rana z Damianem i Luckiem, przy okazji test spodenek.
62.48km
time: 2:27:03
max 50.4km/h
hr max 175
hr avg 142

Wyjazd rodzinny z Luckiem i Edzią
43.88km
time: 2:23:54




  • DST 57.85km
  • Teren 4.00km
  • Czas 02:23
  • VAVG 24.27km/h
  • VMAX 46.90km/h
  • Sprzęt Felt Q800 wersja własna
  • Aktywność Jazda na rowerze

Działkowo

Piątek, 25 czerwca 2010 · dodano: 25.06.2010 | Komentarze 0

Czwartek - Piątek: Lublin - Wojciechów, załadowany sakwami + test małego plecaka.